Druga część wykonywana jest już ręcznie, bez wykorzystania dodatkowego sprzętu.
Drenaż limfatyczny kończyny jest kontynuacją stymulowania układu limfatycznego organizmu, skupiam się w nim jednak na konkretnej części ciała.
Dzięki temu w danej kończynie rozszerzają się naczynia krwionośne, a zalegająca wcześniej limfa zaczyna swobodniej przepływać pod skórą. Wpływa to na elastyczność mięśni, skóry i dotlenienie komórek naszego organizmu.